Corps/Esprit
Un regard vers l’intérieur
Corps/esprit est un cours de prise de
conscience où l’on prépare le corps à être
ancré et détendu, mobile, avec l’esprit
présent.
Le but de la pratique est d’apprendre à :
– Se connecter à soi et aux autres.
– Se détendre et se libérer de ses tensions.
– Trouver et améliorer son ancrage.
– Travailler l’énergie interne à travers
divers exercices de respirations.
– Gérer ses émotions et améliorer son
système immunitaire.
– Explorer l’environnement par
le mouvement, la danse, les arts martiaux
et le jeu.

Contact et informations: Julien Walraedt 0499280551

Tous les mercredis de 18h à 20h